【SHILLS舒兒絲】大馬士革頂級玫瑰輕盈水澤潤髮乳(500ml-3入)
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內容來自YAHOO新聞
2種人要小心！防猝死、中風，冷天這樣健走才對
【早安健康精選書摘】
寒冷季節清晨健走，猝死風險高
每一種疾病都有它易於發作的時段。
上午6點～11點，容易因腦梗塞、狹心症、心肌梗塞等疾病發作而猝死，這是由於增加血流、使血壓上升的腎素（Renin）在上午時段分泌特別旺盛，且早上血管收縮較活潑，血液流動變小，容易形成栓子引起血管栓塞。清晨時分的種種生理變化，都使得人體容易在此階段引發猝死危機。
寒冷的季節尤為猝死的好發期，根據日本厚生勞動省調查結果顯示，猝死集中於冬季12月至3月之間。為防止猝死的發生，冬天的早晨不宜健走。尤其是高血壓及心臟病患者，皆應避免在寒冷的清晨健走。
健走的目的本在於打造健康的身體，因此應遠離任何會招致危險的可能，務必以安全為優先考量。
當然，清晨健走也有其益處，就是可以讓腦部迅速自睡眠狀態清醒過來。早上起床後，進行輕度的身體活動，就會變得精神奕奕而有充足活力。此外，沐浴在早晨的陽光下，也有促進頭腦清醒的效果。建議早上不易醒來、時常賴床的人，可以在早晨的時候散散步，效果相當不錯。
不過，快步行走有時會加重心臟和血管的負擔，因此早晨健走的強度應控制在輕度的散步程度。如果要在寒冷的天氣中外出散步，也請穿戴禦寒裝備，如帽子、圍巾、手套、口罩等，做好防寒保暖的準備，別讓身體受寒了。
【延伸閱讀】
每天8動作，刺激解毒的肝膽經絡、舒暢全身氣血
本文摘自《超健康對症健走法：治百病，就靠走路，改善效果驚人！四週擊退三高、預防失智、遠離心臟病》
作者： 湯浅 景元
出版社：繪虹企業
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/2種人要小心-防猝死-中風-冷天這樣健走才對-010130491.html
【SHILLS舒兒絲】大馬士革頂級玫瑰輕盈水澤潤髮乳(500ml-3入)
商品訊息簡述:
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商品組合：【SHILLS舒兒絲】大馬士革頂級玫瑰輕盈水澤潤髮乳
容量：500ml*3
成分：頂級精油調和配方、玻尿酸、金盞花萃取、維他命B5、荷荷芭油
使用方式：取適量抹於濕髮上，以指腹按摩頭髮及頭皮數分鐘後，再以溫水徹洗淨即可。
保存期限：3年
產地：台灣
注意事項：
避免本產品直接接觸眼睛，如不慎進入眼睛，請即以清水徹底沖洗，如發現皮膚有任何不適或過敏，請立即停止使用，勿讓兒童接觸，不可進食，只供外用。
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商品訊息功能:
- 品號：3836281
- 染燙受損毛躁髮質適用
- 密集修護受損髮質
- 頂級玫瑰香氛
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